cykl co to

Własciwie ma to być mocny cykl na ładną,duzą i czystą masę mięsniową.. Zobaczymy na koniec ile kg bd do przodu no o trenie to juz tyle opini szlyszlem jedni muwia ze lipa jedni chwala wiec wqurwilem sie i sam sprawdze o co kaman Jordan a ty jak masa na trenie ??

[...] regresję, zaczynam sobie od maksymalnego ciężaru i co serię zmniejszam ciężar, każda seria do upadku, wiec nie wiem czy mogę dołożyć nieco więcej serii, lub 1 ćwiczenie więcej czy robiąc klatkę i te 9 serii na tyle dość skatuje triceps, że lepiej nic nie dokładać tylko progresować sam ciężar? mój cel masa i siła, ostatni cykl przed latem.

więc co można to też stosować w czasie 2 cyklu jeżeli pierwszy był 23432 a jak nie to jak rozłożyć 2 cykl Dj Yogi

[...] zwykle, wzorowalem sie na takim jednym zdjeciu chyba kaya, ciekawy sposob moze kiedy nagram. lepiej wplywa na dwojki dzien dobry nie chcialo mi sie juz zwyczajnie robic ostatniej serii wiec odpusicilem :-p reasumujac: pompa dobra, silowo slabo ale zrobilem co moglem. cykl startuje za 9dni. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-02-03 20:32:54

Witam wrzuce zaraz plan oraz diete jaka mam zamiar trzymac przez okres cyklu. kazde sensowne uwagi i podpowiedzi mile widziane !! i ogolnie mam juz pierwsze pytanie, jakie warzywa najlepiej wrzucic ? wystarczy kalafior/brokuly ?? a moze sa jeszcze warzywa o takich samych wlasciwosciach ?? oczywiscie jesli macie jakies pytania albo niejasnosci [...]

[...] ducha jak nie w trakcie to przy kolejnych partiach ! -- to nie dla mieczakow trening, to maksymalnie ciezki trening. Ja jakos nie wyzionalem a wlansie zaczyna swoj drugi cykl HIT-a (poprzedni okolo 4 miesiace trwal) rozgrzewka rozgrzewką ale te 3 podejscia procentowe ze tak powiem sa bez sensu ! -- byl tu taki temat, w ktorym wypowiadal sie [...]

Fajnie wyglada taka rozpiska tylko ostro dlugi ten cykl 23 tygodnie, faktycznie w sezon nie trafie hehe. Chetnie bym strzelil taki cykl ale te soki zanim z polski zamowie, zanim mi przyjda to za duzo czasu minie.. Raczej zrobie zakupy na wakacjach jak bede w polsce i przyszykuje je wzystkie na nastepny sezon. Sorry za zamotanie ale jednak zostane [...]

Kolego - b.ladny progres po 1 cyklu !! - pogratulowac to sie nazywa zdrowe podjescie. Mimo tego na drugi cykl proponowal bym ci zwiekszyc dawke Testosteronu Zrob 200mg (t/j 2 amp prolo) co 3 dni ! Do tego dodalbym na Kicka Metanabol - 30mg Ed 1-4 i Zrobil zejscie na jakims Anaboliku - moze byc Oxandrolone Masz cykl Perfekt i progres patrzac na [...]

Oxy norma w dopingu maj i czerwiec to jest porażka,tematy że juz poszła 1 iniekcja a jutro idzie się na siłownie zapisać,a diete mu dietetyk układa ale czy cykl jest ok %-) no i grubasy ze kupili wino bo to zamienia tłuszcz w mięsnie %-) no harry poter normalnie %-) no i ci co jedzą duuzo a ważą 60 kg bo im na sucho nie idzie a jak rozpisuje co [...]

[...] się wcale., pomimo, że po tych 8 seriach ciągów, drążka i wyciskania żołnierskiego zbierało się na wymioty (szczególnie od 100-110%) ConanKutno: Ja robiłem 6 tygodniowy cykl i zaczynałem od 85% do 110%, tak więc jeżeli masz zamiar robić 7 tygodni to zrób następująco: 1 Tydzień: 80% 2 Tydzień: 85% 3 Tydzień: 90% .. .. 7 Tydzień: 110% [...]

Z tymi SAA to nie calkiem tak ze nic nie biore Ostatni cykl zakonczylem jakies 3 miesiace temu ale nie trwal dlugo (1,5/2 miesiace tesc z deca) bo wyskoczyla mi ogromna ginekomastia chyba po dece i musialem zakoczyc cykl wiec duzo na tym nie zrobilem a odblokowywac sie musialem co oczywiscie poczulem przez ostatnie 3 miechy robiac tyle aerobow i [...]

nie pasuje to nie czytaj, bedzie cykl jezeli o to ci chodzi.. i pytanie jest o co innego.. co 4dni 1ml czy co 7dni 2ml?? cykl bedzie trawl 10 tygodni obejmuje 20ml tego soczku :)

[...] proponuje narazie po jednej- taka na początek na duże, skoro piszesz że nie się nie przetrenowywałeś, możesz spróbować po cztery serie- i w ten sposób możesz spróbować cały cykl. Możesz również robić progresje serii (z minicyklu na cykl) wtedy wogóle możesz zacząć od jednej serii na ćwiczenie, i co cykl dodawać jeszcze to ustalimy w tym poście, [...]

no spoko. ja jestem zadowolony z cyklu, sylwetka wyglada jak wyglada bo duzo jest wody. zejdzie woda bedzie lepiej. waga startowa 79 obecnie 86 najwiecej bylo juz 88 ale uzylem meso zeby zbic wody. wyniki silowe takze mnie zadowalaja. barki konczylem 60kg z 4 ruchy obecnie 60 kg robie druga serie. klate na skosie konczylem 29 obecnie 37,5. plaska [...]

[...] - ten banan zbędny w tym posiłku, ale ciężko mi było jeść tego placka, to pokroiłem na małe kawałki i weszło jak masło 8-) - 33 g musu jabłko-mango TRENING Zaczynamy nowy cykl treningowy "PHAT" POWER HYPHERTROPHY ADAPTIVE TRAINING GÓRA CIAŁA - SIŁA 1. Wiosłowanie sztangą w nachwycie 90 x5 100 x5 100 x5 2. Podciąganie z obciążeniem moje + 100 [...]

[...] co ty chcesz udowodnić. Są ludzie na których to działa i to kupują. A tobie chyba zal dupe ściska. Niekiedy nie rozumię takich gości jak ty zazdrość to zła cecha. Wiem, że cykl 2 x massacra + ranimator do tego aminy dobra micha to trzeba troszke kasy Ale twoja rozpacz zaistnienia na tym forum nikogo nie wzrusza. Zmieniony przez - VOLT7777 w [...]

[...] z hantlami - wcale nie trzeba duzrgo cieazru, zeby zmeczyc tym cwiczeniem miesnie plecow. Tzn. wiadomo, ze nie moze byc za maly ciezar, ale sila wzrosla. Ale ogolnie tamten cykl uwazam za udany. Moj jedyny blad w tym cyklu to byl brak diety - pewnie osiagi bylyby wieksze. Choc nie narzekam - sila wzrosla jak juz mowilem, miesnie tak jakby [...]

zap[ytam tendencyjnie... ile juz cwiczysz.. ktory to cykl mono... jak dawno byl ostatni cykl kretki?? ile juz jestes na tym aktualnym ?? napisz to na pewno nie tylko ja bede w stanie sie wypowiedziec ale i panowie z "gornych pułapów" forum a moze w mojej sprawie sie ktos jeszcze tez wypowie... ponawiam pytanko.. do tego co mam (czyli [...]

[...] 500g. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html UNIVERSAL 500g. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder_2_szt-opis482.html UNIVERSAL 2x200g starczy 2x200 w razie co na cykl czy lepiej jak juz ktos radzil 500? a jak bym chcial vitala w capsach to ile capsow mam wziasc?

nie wiem o co ci chodzi??? gdzie uzylem duze dawki sformulowania??? ja zawsze jestem nie zadowolony z cykli chialbym wiecej szybciej i lepij :D anapoloniusza bralem taper od 50 do 150mg ed 1 tyd 50mg 2 tydzin 100 itd anapoloniusza poczulem na 2 dzien jak apetyt wzrosl i nei byla to pod***ka psychiczn bo sie nei podp*****lam a po 2 to nie puj i [...]